5 Minute Pilates Workouts voor iPhone

Pilates - Een nieuwe benadering van jouw Pilates-routine.

Of je nu een beginner of een gevorderde sportschoolbezoeker bent, je conditie hangt ervan af. Een goede training is de sleutel tot het behouden van een goede conditie, dus hier is een nieuwe benadering van je pilates-routine: Met slechts vijf minuten per dag kun je gemakkelijk calorieën verbranden, spieren opbouwen en je lichaam strakker maken. Het enige wat je nodig hebt is een mat of vloer, een timer en een beetje motivatie, en je zult snel alle voordelen van vijf-minuten workouts ervaren:

Je kunt thuis trainen of in een openbare sportschool, en hebt geen speciale apparatuur nodig om je doelen te bereiken.